De belangrijkste ingrediënten zijn:

​

                    de deelgenoot en de tuinder

​

Je komt de groenten zelf oogsten, die de tuinder met veel zorg en liefde voor jou heeft geteeld.

​

Zodra er geoogst kan worden, geeft de tuinder aan wat er geoogst kan worden, hoeveel en hoe je dit het beste kan doen.